Para sacar el máximo provecho de los aceites esenciales, es importante que sepamos las contraindicaciones de los mismos. La razón de esto, es que estas sustancias son líquidos muy concentrados que pueden ser dañinos si no se usan con cuidado. Por ello, el implementarlos en tu estilo de vida no debe causarte mucha preocupación. Todo lo contrario, es importante aprender de ellos y tener en cuenta la seguridad al momento de usarlos.
Si tomamos en cuenta las contraindicaciones de los aceites esenciales, estarás listo para disfrutar de forma segura los muchos beneficios que estas sustancias te pueden ofrecer. Así que, acompáñanos en este artículo con mucha información valiosa para empezar un nuevo estilo de vida.
Contraindicaciones de los Aceites Esenciales
Antes de comenzar a informarnos sobre las contraindicaciones de los aceites esenciales, es importante resaltar que estas indicaciones no son una referencia de seguridad completa para el uso adecuado de estos aceites. Por lo tanto, si tuvieran dudas o consultas, consulte a su médico o a un profesional experto en estos temas.
Con esto claro, comenzamos a ver cuáles son las contraindicaciones de los aceites esenciales.
Nunca deben ser utilizados sin diluir en la piel
Ciertamente, hay casos específicos en que expertos profesionales en estas sustancias no siguen estas contraindicaciones de los aceites esenciales. Puesto que, ellos cuentan con un conocimiento más avanzado y saben cuáles sí se pueden usar sin diluir en la piel. Sin embargo, el uso no diluido de la lavanda y el árbol del té debe ser desalentado. Pues en algunas personas podría causar una severa sensibilidad.
Por todas estas razones, podemos resaltar de nuevo que la regla más segura es nunca utilizar cualquier aceite esencial sin diluir. Y mucho menos, usar cantidades no recomendadas de los mismos.
Pueden causar sensibilidad o reacciones alérgicas
Esta es una de las contraindicaciones de los aceites esenciales que le pueden dar a lagunas personas. En consecuencia, cuando utilices algunos de ellos por primera vez. es importante que realices una prueba previa. Esto lo puedes hacer por medio de un parche cutáneo en una pequeña zona de tu piel. Para ello, solo pon un par de gotas del aceite a usar en el interior de la muñeca del brazo y esperar unos minutos. Si el área enrojece, evita usarlo.
Algunos aceites esenciales son fototóxicos
Existen ciertos aceites esenciales que pueden causar irritación, inflamación, ampollas o enrojecimiento en la piel de las personas. Incluso, llegan a causar ardor si se exponen a rayos UVA. Por lo que siempre hay que estar atentos a las contraindicaciones de los aceites esenciales que vengan con ellos o que el médico haya sugerido.
No todos son aptos de usarse durante el embarazo, asma o epilepsia
Esta es una de las contraindicaciones de los aceites esenciales que debe tomarse con mucha importancia. En realidad, es una regla que no solo aplica para las personas con esas afecciones. Sino que también puede aplicarse a personas con otras condiciones de salud. Por consiguiente, asegúrate de investigar y revisar las precauciones de seguridad asociadas con cada aceite esencial que quieres usar.
Algunos aceites esenciales para evitar durante el embarazo
Los siguientes aceites, están dentro de las contraindicaciones de aceites esenciales en caso de embarazadas. La razón principal de aplicar esto, debe ser porque tener actividad emenagoga que estimulan el riego sanguíneo en pelvis y útero, estrogénica, hipertensora y neurológica. A continuación, te dejamos una lista de aceites esenciales para evitar en esta situación.
- Salvia (Salvia officinalis)
- Romero (Rosmarinus officinalis)
- Lavanda (Lavandula stoechas)
- Orégano (Origanum compactum)
- Tomillo (Thymus vulgaris)
- Canela de China (Cinnamomum cassia)
- Canela de Ceilán (Cinnamomun verum)
- Cedro del Atlas (Cedrus atlántica)
- Hisopo (Hissopus oficinalis)
- Palmarrosa (Cymbopogon martinii var.motia)
- Ajedrea (Satureja montana)
- Clavo (Syzygium aromaticum)
- Menta-poleo (Mentha pulegium)
- Menta (Mentha piperita)
- Geranio (Pelargonium roseumm)
- Ciprés (Cupresus sempervivens)
- Mirra (Commiphora myrrha)
- Rosa de Bulgaria (Rosa damascena)
No todos sirven para uso inhalado u oral
Algunos aceites esenciales deben ser utilizados solo por profesionales calificados en su uso. Pues no todos pueden usarse por aromaterapia en el caso de inhalación, o de manera oral. Algunos aceites que entran en estas contraindicaciones son el de Alcanfor, Rábano picante, y wintergreen (gaulteria). Estos, son ejemplos de algunas de estas esencias que sólo deben utilizarse por los expertos en estos temas.
Nunca dejes que los niños usen aceites esenciales sin la presencia de un adulto
Muchos de los aceites esenciales huelen maravillosos. De hecho, esto sucede porque algunos aceites cítricos pueden tener un olor delicioso que pueden antojar a cualquier pequeño en casa. En consecuencia, siempre hay que mantener estas sustancias esenciales lejos de los niños.
Esta puede ser una de las contraindicaciones más importantes, ya que puede traer consecuencias dañinas en caso de una mala utilización. Por ello, es importante que el uso en menores y mascotas sea bajo la supervisión de un adulto. el cual debe estar debidamente informado sobre su uso. Con todo esto, se deben usar los aceites esenciales como medicamentos que son venenosos en manos desconocidas.
Los aceites esenciales no deben tomarse internamente sin la guía de un profesional calificado
Esta es una de las contraindicaciones de los aceites esenciales que se omite solo si la persona tiene el conocimiento y la comprensión adecuados de sus riesgos. Así como también de la forma de aplicación y cuáles son las dosificaciones internas seguras. Además, los aceites esenciales que son más ingeridos derivan de plantas que comemos normalmente. Tales como los cítricos, las mentas, el romero, etc.
De igual manera, aunque estos tipos de aceites esenciales son prensados en frío o de destilación al vapor, son altamente concentrados. Por lo que no deben ingerirse sin comprender su uso apropiado y los riesgos de cada uno.
Precauciones ante efectos secundarios por el uso de Aceites Esenciales
Aunque los aceites esenciales provienen de la naturaleza y se han utilizado durante siglos, no están exentos de riesgos. Un uso inadecuado puede provocar reacciones adversas graves o incluso intoxicaciones. Por lo que deben utilizarse y almacenarse de acuerdo con las especificaciones del fabricante tomando las precauciones debidas.
Asimismo, los aceites esenciales deben mantenerse fuera del alcance de los niños y las mascotas. Pues sus cuerpos a menudo no pueden tolerar las mismas dosis que un adulto. Además, cualquier persona embarazada debe consultar a un médico antes de usar estos aceites. Aquí te dejamos algunos de los efectos secundarios documentados de los aceites esenciales junto a sus precauciones:
Erupciones en la piel
Muchos aceites esenciales muy utilizados como el de naranja, deben diluirse bien para evitar efectos secundarios. Pues llegan a ser muy potentes si no son diluidos. Es más, el contacto directo de la piel con ciertos aceites puede causar inflamación y una erupción grave que requiera intervención médica.
Salud Digestiva
Se debe tener cuidado para evitar la ingestión accidental con estos aceites. Por ejemplo, para obtener los beneficios de los aceites esenciales se debe ingerir una cantidad relativamente pequeña de aceite de árbol de té. Pues este puede causar efectos secundarios graves, incluida la pérdida del control muscular o hasta incluso el coma.
Desequilibrio hormonal
El aceite de lavanda aplicado directamente sobre la piel puede afectar el sistema endocrino. De hecho, hay un caso en que los niños pre púberes que lo usaron desarrollaron ginecomastia o crecimiento en el tamaño de las mamas en hombres. Felizmente, esta condición desapareció después de suspender el uso del aceite esencial.
Cantidades y Dosis
Las dosis recomendadas para los estos aceites varían mucho según la planta que se utilice. Por ello, para acceder a sus beneficios es importante seguir las recomendaciones y contraindicaciones de los aceites esenciales del fabricante. En cambio, si usted elabora su propio aceite debe investigar a fondo las dosis seguras para su variedad específica.
En general, los aceites esenciales deben diluirse en otra sustancia. Ya sea en agua o aceite con una concentración no superior al 3-5%. En otras palabras, agregar solo tres gotas de un aceite esencial a una cucharadita de agua es suficiente.
Muchos fabricantes de aceites esenciales recomiendan una prueba de parche para determinar la dosis adecuada para usted. Esto consiste en aplicar una gota de aceite en una parte inofensiva de su cuerpo. Esta debe realizarse en la parte interna del antebrazo cubierta con un vendaje por hasta 24 horas. Sin embargo, si se produce alguna irritación debe retirar el vendaje y lavar bien el área afectada.
Conclusión:
Los aceites esenciales son sustancias volátiles de composición bastante compleja. Además, cuentan con una gran variedad de moléculas que sinergizan entre sí. Por ello, son capaces de modificar las funciones fisológicas por la actividad farmacológica que contienen. Por lo que no debemos menospreciarlos y tener en cuenta las precauciones y contraindicaciones de los aceites esenciales detallados en este artículo.
De igual manera, todo esto no quita de los inmensos beneficios que aportan los aceites esenciales en la vida de las personas. Por eso, es necesario hacer uso de ellas de la manera correcta y siempre bien informados.
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